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主題標題：資訊:【空翻教學分享】

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文章一覽：資訊:【空翻教學分享】 (新回覆在最前面,最多列出 6 個)　 [列出所有回覆]

MRK 發表於： 2011/07/04 00:51:41am

以前高中有玩
但後來不小心閃到腰跟脊椎就沒繼續了
現在看到這些好懷念啊
也很想來再玩一下
只是33歲不知道還可不可以練B

愛養蟲的人 發表於： 2011/07/04 00:38:34am

我想練大風車XDD

fq030930 發表於： 2011/07/03 09:08:08am

現在才看到這篇真是太可惜了！我也有在練P跟B~這輩子最想學的就是空翻XD 謝謝提供拉~愛蟲又愛舞，讚啦~

dr146586 發表於： 2011/06/30 06:49:52pm

請問跳這個跟年紀和体重很有關係嗎?

像是三十一歲，七十公斤的小胖子還滾的起來嗎?

三十一歲其是算是相當年輕
七十公斤的體態也算BMI正常範圍!

跳舞是種藝術性運動
使人輕鬆愉快!

所以以輕鬆愉快的出發點來練習!
比較不易受傷!
如有專人指導的環境也是比較安全的!

而年輕人比較衝喜愛暴動的歡呼與氣份!
就需要小心些!

老師個人
三十六歲67公斤
有年紀的朋友建議適當的運動就好囉!
分享一個簡單入門的教學
謝謝大家的收看!

排腿六步小教學
http://www.youtube.com/watch?v=fa45X1johwk
排腿六步小教學,入門篇
此影片僅供參考!
簡單易學,朋友們可存檔自學!
建議搭配慢跑鞋練習!

♨影音分享 ( 10 )
http://tw.myblog.yahoo.com/dr146586/archive?l=f&id=13

阿偉1號 發表於： 2011/06/29 11:21:03am

哎呀 ~ 小弟我跳poping的有點想學地板了^_^

eric71903 發表於： 2011/06/29 08:01:05am

下面引用由辰太郎在 2011/06/29 00:41am 發表的內容：
剛看了教學的錄影帶，感覺很好玩，但沒想到是在高雄~喔~不
又錯過一次好玩的機會了，可以問個問題嗎?
請問跳這個跟年紀和体重很有關係嗎?
像是三十一歲，七十公斤的小胖子還滾的起來嗎?
...

要結婚的人了不要去玩這些有的沒的
閃到腰阿芬怎麼辦?
你可以去學滑跤~

滑跤滑的好
划刪噹到老