| |
[³o½g¤å³¹³Ì«á¥Ñs881181¦b 2013/07/25 09:26:19am ²Ä 36 ¦¸½s¿è]`
½æ¨ëç³ 7¹ï¥©§J¤O¨ë 2¹ï¤p¥Õ¨ë1¹ï¥¤¯ù 7¤ë25Â_¥¤(¥_¿¤¥«)nke ¦Û®a¥Í²£«~½è«OÃÒ°·±d¦w¥þ ¨M¤£¦P¿Ë·½Ác´Þ
·NµÛ½Ð¨Ó«H©Î¨Ó¹q(0935861527)¬¢½Í (¥_¿¤¥«¨Î)+y ©©øÂν׾ -- ©øÂν׾¡@¡@ _6`bv9
EOA%r
+~>m
FX)
7$
E"8?r
zs_Y
O=
?:@*w
5cf
eD
Lm]?
{__JQq
ZMOYuW
vo-*=
v
="qNH
(0w,]
(1!fa
9
\zr0Q ©©øÂν׾ -- ©øÂν׾¡@¡@ MByT|R
¤@.¹}¾i¨ë糪º«ØÄ³»P°Q½×_N ¨ë糬O©]¦æ©Ê°Êª«,´N¬O»¡·í§AºÎıªº®É¶¡,¥LÌ·|¥X¨Ó¬¡°Ê,¥i·Q¥²©w±ß¤W¦³¨ÇÂøÁn.*mPIr ¨ë糬O¿W©~°Êª«.¤½¨ëç³4¤ë¤j¦¨¼ô,¥À¨ëç³6¤ë¤j¦¨¼ô,¤@¦~¨Å骬ªp¨}¦n,¥H¥Í¤TL¬°¤W,% ¤d¸U¤£¥iÅý¥À¨ëç³´£¦Ãh¥¥,¹ï¨Å餣¦n¥H«á¥i¯à·|¦³¯fÅܦM®`.\ ¨ëç³¥Dn¤À¬°,¥¤¯ù¦â,¥©§J¤O¦â,¥Õ¤l,¥Õ¨¶Â²´(·¥¤Ö)` ¨ëç³¹ï©ó³J¥Õ½è»Ý¨D°ª,«h¦Y¿ß¹}®Æ+³Á¥ÖÂÎ+°ÆÀç¾i«~ (¦b¦¹¤ÀÃþ¦b¶¼¹½g)
¤G,¦p¦ó¬D¿ï°·±dªº¤p¨ëç³Lh2/H 1.²´·ú©ú«G,µL²´²\©Î¤Àªcª«.IJ$aLH 2.¦Õ¦·°®²b,µL¯Ê,¦ÕIµL¯»ª¬.0 3.¸¡³¡ªº¤ò¤£¥´µ²¤£µ²¶ô,°®²b¬X¶¶.U}2R a 4.I¨ëµL×°Å,µL¨rµL¯Ê.|^{[@ 5.¨«¸ôÃ,¤£·n®Ì¬n±×.i/|f)$ 6.±a¦^®a²Ä¤@¤Ñnª`·N¤j«K±¡ªp,¤£©Ô¨{¤l,µLºñ¦â¤j«K.B4_N 7.¨ë糺ɶq¿ï·Å¹¥,¥H§ì¨Ó¤â¤W¤£§ðÀ»¬°¥D,¦pÁY¦¨²yºâÁÙ¦n.G 8.¨ë糺ɶq¹}¾i1¤ë¥H¤W,2¤ë¥H¤º,Â_¥¤ªÌ,¥H«á¹ï¥D¤Hªº®ð¨ý¤ñ¸û¿Ë6O PS.ÁʶR¨ë糤§«e,n»{¯u¬D¿ï°·±d¤p¨ëç³,¦p¨ë糥ͯf©Îµo¥Í¥ô¦ó¤£¾A,½Ð¥ß§Y§äÃ~Âå.
¤T,¨ë糪º¶¼¹e-@ ¹ï©ó¨ëç³,¦³¤H»¡¦Yª¯¹}®Æ,¦³¤H»¡¦Y¿ß¹}®Æ,¨ä¹ê¬O³£¨S¦³®t,¦ý¬O¥Dnn¬Ý¦¨¤À~:x 1.³J¥Õ½è»Ý¨D30%¥]§t/¥H¤W%WBmyN ¶V°ªªº³J¥Õ½è¹ï¨ë糨ӻ¡¶V¦nT|/ ¦]¬°¨ë糤ѥ͹ÂΫD¹¦×,ÂÎÃþªº³J¥Õ½è«D±`°ª.3Yd] ¥Ñ¤HÃþ¹¥¤Æ¦Ó¦YÂû¦×,¤û¦×,®üÂA,Àn¦×¤f¨ý¹}®Æ.lV) 2.¯×ªÕ¶q¬ÝÅ髬¦Ó©w (G=§J)K! ¦¨¨ë500G¥H¤Wºâ¹L«,¯×ªÕ¶q¶V¤Ö,³J¥Õ½è°ª§Y¥i.m ´¶¨ë250~500G¤ººâ´¶³q,¯×ªÕ¶q´¶,³J¥Õ½è°ª§Y¥i. xK- ¥®¨ë6Ó¤ë¥H¤º,¯×ªÕ¶q¥i°ª,³J¥Õ½è¶q¤]n°ª.Yb ¯×ªÕ¶q°ª§C©w¸q: 13%¥H¤Wºâ°ª 9%¥H¤Uºâ§C.kD4LEI ³J¥Õ½è°ª§C©w¸q: 30%¥H¤Wºâ°ª 25%¥H¤Uºâ§C .
3.¦¨¤À¦nÃa 8 ¥HMeat(¦×)¬°¥Dn,¥i±aMeatMeal(¦×¯») ¥i¬O¤ñ¨Ò¤£¥i®t¤Ó¦h.td} ¦×¤ñ¦×¯»¤ñ¨Ò:«ØÄ³ ¦×2¥H¤W ¤ñ ¦×¯»1 .#fMdq9 Áâ§t¶q¶V§C¶V¦n,Áâ¤Ó°ª·|³y¦¨§¿µ²¥Û,B2 ¥Ø«e¥xÆW¹}®Æ³£¨S¹L°ªªº¶É¦V.mX&z2= 4.°ÆÀç¾i«~(¸É¥R«~/¹s¹)x0XJ85 (¦b¦¹¸Ñ»¡,¨C°¦¨ë糤f·P¤£¦P,¦³¥i¯à¦³¨Ç¨ëç³§¹¥þ¤£®h¥h¦Y)HIo2 ¨ëç³¥i¹ªºÀç¾i«~¦³Dp; (1)(³Á¥ÖÂÎ,ÄÑ¥]ÂÎ,)P% ©©øÂν׾ -- ©øÂν׾¡@¡@ Av]<o ³Á¥ÖÂÎ+ÄÑ¥]Âι}¾i¤èªkb0L ¤j³Á+¦ÌÁR+¤p³Á (½\Ãþ²V¦X) ©ñ¸m®e¾¹¤º.jp §âÁʶR¨Óªº³Á¥ÖÂΩñ¤J,¹}¾i¤@Ó¬P´Á.0Ktyk ³Á¥ÖÂÎ¥i¦YÄ«ªG,¸¬ÅÚ½³. (°O±o¤Á¤ù©ñ¤J)s262 ¬°¤°»ò¶R¦^¨Ó¤FÁÙn¦Û¤v¾i?O@ ¦]¬°¥~±¤K¨ö»¡³Á¥ÖÂι}¾i¤èªk,¾A¥Î¦º³½...¦³ªº¨Sªº¤U¥hÁý¹..w ³Á¥ÖÂκâ¬OÂø¹Ãþ,©Ò¥H¥i»¡¬O¤°»ò³£¦Y.X ì¦]1:³Á¥ÖÂΪº¹}¾iÀô³º¤£²M·¡,ÂǥѦۤv¾i¤@Ó¬P´ÁÅýÂΰ®²bÂI{m9 ì¦]2:³Á¥ÖÂΦ]¬°¦b¤j¶q¦PÃþªº¥Í¬¡Àô¹Ò¤U,²¦³º¦³®z¦×±j¹,¦³ªºªÎÂI¦³ªº½GÂI,¦]¹}¾i1§«ô§â¥L¾iªºÀç¾iÂI,§Y¨Ï¨SÅܪÎ,¤]¥i¥HÅý¦o¨{¤l¤º¥Rº¡Àç¾iL ì¦]3:³Á¥ÖÂΦYªº¹}®ÆÀç¾i»ùȤ£°ª,©Ò¥H¨Å餺¦³¥i¯à³£©U§£,ÂǥѦۤv¾i¦ÓÅý¥L§l¦¬§ó¦hÀç¾i,¦nÅý¨ë糦Y¤U¥h
(2)Âû¦×ªd. Àç¾i»ùȰª,³J¥Õ½è°ªrVG* ¦³¦×¥Ä¨ý,³J¥Õ½è1Åø°ª¹F8§JK<~oS. ºâ¬O¥®¿ß¥®ª¯ ¤HÃþÀ¦¨àªº ¸Éµ¹«~'cF (3)¤ôªGIOy!% Ä«ªG,¤ô±ù**T ¥H¤Á¤p¶ô¬°¥D,¤j¬ù¤@¤¸¤À¦¨4¥÷E#F, °O±o«d¥Ö,ª½±µ©ñ¾ã¤ùªº¤U¥h¨S¦Y§¹®e©ö¦³ªGÃÇk"W_ ¤]¥i¥´¦¨ªdt;6Ns ²Ä¤G½gF:$4Yt ¥|,¨ë糪º¹}¾iÀô¹Ò7EeB() 1.ªÅ¶¡¤j¤pB6 Ó¤H¹}¾iªÅ¶¡:¥H¤@Ó¦¬¯Ç½c¬°¥D,¤j¬ùªø¼e°ª=79x56x49sKNj «ØÄ³:¥H¤@Ó½c¤l(«D¯È½c,¥H¬Á¼þ/¶ì½¦¬°¥D,¤£¥i¥ÎÅKÅ¢)@"! ªø50¼e50°ª30¥H¤WI+ °ª30¥H¨¾¨ë糪¦¥X,ªø50+¼e50Åý¨ë糦³¨¬°÷ªº¬¡°ÊªÅ¶¡+©ñ¨ä¥Lª««~^4] ¤£¥i¨Ï¥ÎÅKÅ¢,¨ëç³·|Ãkª¦ÅKÅ¢,¦]¦¹¦³¥i¯à¸}¥d¨ì¨ü¶Ë©ÎºL¶Ë
2.Â\³]ª««~h&U;h ¹}®Æ¸J*1+±¾¦¡¶¼¤ô¾¹*1+«K¬Ö*1+ºÎºÛ*19>lc ¹}®Æ¸J:¥H¬Á¼þ¦³«¶q¬°¥D,¥i¨Ï¥Î·Ï¦Ç¬û=\y0P ¤Å¶W¹L2.5¤½¤À,¤£µM¨ëç³·|¦Yªº«Ü¨¯W,ÁÙ·|§â¦Û¤v§Ëż}Nk ±¾¦¡¶¼¤ô¾¹:¤£¥Î¤Ó¤j¤]¤£¥Î¤Ó¤p,µøªÅ¶¡¦Ó©w= «ØÄ³:50CC«h¨¬°÷ (¤]´N¬O¦Ñ¹«¥Îªº)#[$%Q ºÎºÛ:¥HÁô½ª,¤£³z¥ú¬°¥D,Åý¥D¤H¶}¿O©Î¥Õ¤Ñ®É¥i¸ú¥iºÎıXE0I ¤j¬ù¨ë糪º1.5~2¿¤j¤p§Y¥i
¤Á¤Å¥Î¿ß¬â(¾®µ²¬â)Ck%A6^ 1.¬~¾þYf|xb ·Ç³Æª««~:¤ú¨êxj^): ¬~¾þ¤è¦¡:_ ¥ý©ñ¤@¬Ö·Å¤ô,¤ô·Å¥Î¤p»L´ú¶q,¤ñ¸û·Ç½T, Q.K?p ¦]¬°¤p»L¥Ö½§¸û¹à,¤â¥Ö½§¤ñ¸û«p,¦]¦¹¥Î¤â´ú¶qªº¸Ü¥i¯à·|¿S¦h¤@ÂIÂIvY; ¦Ó¥Î¤p»L´ú¸Õ¥iÅý¨ëç³§óµÎªAªº¬~¾þ5h)vwo ¥ÎªM¤l,ºCºCªº§â¤ô©¹¨ë糨¤WË,»´»´§Ë§O¨R¨ìÀYfLz ¦A®³°_¤ú¨ê,À°¨ë糨êI¨ëVv| 2.§j°®I6<pm ¨ë糬~§¹¾þ¤§«á,®³¯D¤y§â¨ëç³¥]°_¨Ó,Åý¨ë糦³ÂI°®,¨S¨º»òÀãr#5 ¦Ó¥Î§j·¾÷ºCºC§j°®,¤Á¤Å¾a¨ë糤Ӷi,«Ü®e©ö¿S¶Ë,d} ¤j¬ùÂ÷15~20¤½¤À¥H¤WEU ª`·NI¨ë+§¾§¾n§j°®,¨ºÃä¥Ö½§³£¦³½KºP,«Ü®e©ö¨Sª`·N¨ì¦Óµo¾`ªøÂÎ@ ©©øÂν׾ -- ©øÂν׾¡@¡@ nlz6p è¶}©l¹}¾i¨ëç³| ·Pı«Ü¦n¾iL ¦ý¬On¦hª`·NÀô¹Ò²M¼ä¸ò·Å«×B4d ¨eÌ®e©ö¦]¬°Àô¹Òż¶Ã³y¦¨¥Ö½§ªº°ÝÃD1H}N ¤£©È¤H(¥D¤H§ì¤£·|ÁY¦¨¤@¹Î)_sr °ò¥»¤W¥L¤£·|»{¤H+Ánµ(µøÄ±¨Ã¨S¦³«Ü¦n)-&pF0 ¦ý¬O·|»{ÃÑ®ð¨ýMO:!7g ©Ò¥Hn¦h³¦ñ.¼ô±x¥D¤H®ð¨ý
¥H¤U´£¨Ñ¤j®aIJºN¤Î©ê¨ë糪º¤èªk¡GLOLb+ * ¤Á¤Å¤ß«æ¡A±o´`§Çº¥¶i1( 1. ±`±`§¤¦b¨ë糺۪þªñ©M¨ëç³»¡¸Ü¡AÅý¨e¼ô±x§AªºÁnµ©M¨ý¹DSE7 2. ¦ù¤â©ñ¦b¨ëç³·Q«e¡AÅý¨ë糪½±µ»D§Aªº¨ý¹Dh=F/' 3. «Ý¨ëç³§NÀR®É(©ñ¤U¨ë)¡AÅý¨ëç³I¹ï§A¡AÂù¤â(¤â´x¦V¤W)¦ù¦V¨ë糸¡³¡¡A±q¸¡³¡©³¤U¦«°_©ñ¨ì»L¤W¡CQ!@|R è¶}©l³Ì¦n¬O§¤¦b¦a¤W©ê¨ë糡A¥H§K¨ë糱äã®É±q°ª³B±¼¸¨¡C7i| ¦pªG©È»L¤W·|¨ë´N¾Q¤@¥ó¤ò¤y¹ÔµÛ¡CµM«á´NÅý¨ë糦ۦ汴¯Á°Õ~j'SIN 4. ¦pªG¨ë糤@ª½½Ý¨ë¡A´Nª½±µ®³«p¤ò¤y¡A§â¨ëç³¥]°_¨Ó¡A¦A©ñ¨ì»L¤W¡CuF *¤£©ñ»L¤W¡A¤]¥i¥HÅý¨ë糦b§A¤â¤W¨«¡A°O±o°ª«×¤£n¤Ó°ª¡C8t<G ¥t¥~¡A«ØÄ³¤£n¥Î¤â®M¡Anª½±µ±µÄ²¨ë糡A³o¼Ë¨ë糤ñ¸û®e©ö¼ô±x§Aªº¨ý¹D³á~&<%2.e ÁöµM·|¨ë¤â¡A¦ý¬O¨ë糪º¨ë¨S¦³Ë¤Ä¡A¤£·|¨ë¤J©Î¯d¦b§A¥Ö½§¤W~jcO ¤j³¡¥÷³Q¨ë¨ì¬O¤£¤Ó·|¬y¦åªº~ ¤[¦Ó¤[¤§¡A§A¤]·|²ßºD³oºØµ{«×ªº¨ëµh·Pªº~ZIL
0+#&`
| |